טריכוטילומניה
טריכוטילומניה היא הפרעה כפייתית שבה אנשים תולשים את שערות הראש, ריסים, גבות או שיערות בחלקי גוף אחרים כך שנוצרות קרחות. טריכוטילומניה מופיעה בעיקר בגילאי העשרה ולעיתים היא מלווה גם בתופעה של אכילת שיער. הסכנה הכרוכה בה היא בליעת השיער הנתלש, היכולה לגרום לחסימות מעיים, הקאות ועוד. טריכטילומניה יכולה להיות בעיה משמעותית ולגרום גם היא לבעיות נוספות.
מחקרים פסיכיאטרים מניחים שיש כמה גורמים לתופעות הללו:
- שמדובר בהרגל שלאט לאט הופך לאובססיה המפריעה לתפקוד היומי בצורה בלתי נשלטת.
- שמדובר במחסור בסרוטונין במוח, בדומה להפרעות פסיכיאטריות בתחום החרדה.
- שקיימת תחושת מתח פנימי גבוהה במיוחד, אשר מופגת על ידי הפעולה של תלישת השיער.
איך טריכוטילומניה מתבטאת ביומיום?
אנשים הסובלים מטריכוטילומניה משתמשים בכל מני שיטות להסתיר את הבעיה: הם משנים את התסרוקת כפעולת הסוואה, הם מכחישים את הבעיה גם כאשר מתעמתים איתם בנוגע לטריכוטילומניה, ולעיתים הם מתבודדים מבחינה חברתית. הבעיה היא שההפרעה היא כרונית ויכולה להימשך גם שנים רבות.
טריכוטילומניה מופיעה אצל בנות יותר מאצל בנים, ובגלל טבעה גורמת למצוקה קשה אצל מי שסובל ממנה. חומרת ההפרעה משתנה מאדם לאדם, וישנם גלים של החמרה ותקופות טובות יותר עם סימפטומים חלשים. כתוצאה מהסבל הממושך, יכולות להתפתח הפרעות חרדה או דיכאון אשר משפיעות גם הן על התפקוד. ההשפעות הפסיכולוגיות של הטריכוטילומניה גורמות לעיתים קרובות לתחושת בושה, לירידה בערך העצמי, ולהפרעה בתפקוד החברתי. האדם שסובל מטריכוטילומניה נכנס למעגל שקשה לצאת ממנו בלי טיפול פסיכיאטרי ופסיכולוגי מתאים, כיוון שהתחושות מגבירות את הדפוס של תלישת השיער, וזה מחמיר את הרגשות השליליים וחוזר חלילה. לכן, חשוב ביותר לפנות בהקדם לפסיכיאטר או פסיכולוג על מנת לטפל בבעיה.
איך מטפלים בטריכוטילומניה?
בדרך כלל אלו שסובלים מטריכוטילומניה מנסים בדרך כלל לפתור את הבעיה בעצמם, לנסות לקחת את עצמם בידיים ולשפר את מצבם, ואכן הם משיגים שיפור מה. הבעיה היא שגישה של התמודדות בכוחות עצמך לא מספיק יעילה בדרך כלל כי היא גורמת לעוד תחושות של אשמה ובושה, ולכן תגרום להתגברות תלישת השיער כתוצאה מהתחושות השליליות.
הטיפולים יכללו לרוב טיפול תרופתי וטיפול פסיכולוגי. בין התרופות שנמצאו אפקטיביות נכללות אנפרניל, אפקסור ולוסטראל (יש עוד). לפעמים צריך שילוב של שתי תרופות כדי להשיג יעילות גבוהה של הטיפול. יש להיות במעקב אצל פסיכיאטר, ולא לוותר גם אם הטיפול בתחילה לא מסייע מספיק.
הטיפול הפסיכולוגי היעיל ביותר הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי (Behavioral Therapy). הטיפול נותן למטופל הוסבל מטריכוטילומניה כלים להבנה של מצבו וטכניקות להשגת שליטה טובה יותר בהתנהגויות של תלישת השיער. בנוסף, המטופל מקבל שיטות התנהגותיות להתמודדות עם מצבי לחץ, דיכאון או חרדה, כיוון שכאשר הם מופיעים יש נטייה להתגברות תלישת השיער.
מה לעשות?
אם אתם מרגישים שיש בעיה ואתם צריכים עזרה, מרכז רזולוציה, ד"ר ירדן לוינסקי וציפי רולניק כאן בשבילכם.