מהי דפרסונליזציה?
דפרסונליזציה היא תחושה או חוויה של ניתוק מהמציאות, שבה האדם מרגיש כאילו הוא נמצא מחוץ לגוף שלו. יש אנשים שמתארים את החוויה של דפרסונליזציה כ"חוויה חוץ- גופית" או כמעיין תחושה של חוסר שייכות לגוף. אנשים אחרים מתארים שבזמן אירוע של דפרסונליזציה הם לא מזהים את עצמם או לא מזהים פניהם במראה או שהם לא מרגישים שייכים לגופם.
תופעה של דפרסונליזציה יכולה להתגבר או להופיע בזמן מצבי לחץ. כשהדפרסונליזציה בדרגת חומרה קשה היא לרוב תהיה חלק מהפרעת חרדה, ממהלך של דיכאון או ממצבים פסיכוטיים.
צריך לזכור שבניגוד לדפרסונליזציה, תופעות של שמיעת קולות והזיות, הן לרוב לא חלק מהתופעה. הזיה קשורה לכל אחד מהחושים כמו ראיה, שמיעה, מישוש, טעם או ריח. הזיה יכולה להיות חלק ממצב נפשי (כמו מצב פסיכוטי) או חלק ממחלה נוירולוגי (למשל אפילפסיה), כתוצאה של נטילת סמים או חלק ממחלה אחרת. לפני שמאבחנים דפרסונליזציה יש לשלול אפילפסיה באמצעות בדיקת EEG, לבצע בדיקות דם ובדיקות אחרות לפי הצורך. על הבדיקות יחליטו רופא המשפחה והפסיכיאטר.
התמודדות עם דפרסונליזציה אינה קלה. יש צורך במקורות תמיכה אצל משפחה וחברים, ולהיות בטיפול אצל פסיכיאטר או אצל פסיכולוג. לצורך כך יש לפנות ראשית לאיש מקצוע כדי לעבור בירור מקיף לפני קבלת אבחנה וטיפול מתאים.