איך לבחור פסיכיאטר חלק שני
איך אדם מהציבור יכול לבחור פסיכיאטר? מה יתנן לנו את השקט הנפשי שהפסיכיאטר או הפסיכולוג שבחרנו טובים מספיק או מתאימים?
לא מזמן פגשתי במרכז רזולוציה אדם ששביקש לקבל חוות דעת פסיכיאטרית על מצבו הנפשי. מדובר בגבר שסובל מסוג של הפרעת חרדה מזה מספר שנים, שאותו אדם היה בטיפולים תרופתיים ואחרים אצל מגוון של פסיכיאטרים ופסיכולוגים ושבשנתיים טרם הגעתו אלי אותו אדם קיבל חוות דעת פסיכיאטרית שניה מפסיכיאטרים או פנה לטיפול אצל לא פחות מ 10 מטפלים שונים.
כשנשאל איך קרה שהוא פנה לכל כך הרבה פסיכיאטרים שאלתי אותו מדוע הוא עבר כל כך הרבה פסיכיאטרים והוא טען שלא הצליחו להתאים לדרישות שלו או שלא התאימו לקריטריונים שהוא החליט פסיכיאטרים צריכים לעמוד ביניהם. האיש הסביר שהוא בעצם רוצה פסיכיאטר / פסיכולוג שיציגו :
- תכונות של מקצועיות, וידע עם כל התעודות שצריך.
- שהוא ישדר נעימות, הקבשה וחום .
- שיהיה במרכז צוות מקצועי ומשרדים מתאימים ומסודרים.
כל אדם וכל מטופל רוצה שהפסיכיאטר שלו יעמוד בקריטריונים האלו. אבל הם לא היו בדיוק כמו שהוא רצה, ולכן מאז פגישתנו הוא הספיק להפגש עם עוד הרבה פסיכיאטרים. לדעתי רופא, וכמובן פסיכיאטרים צריכים ביקורת עצמית ואחריות כדי לבחון אם הם מצליחים לתת מענה לצרכים של המטופלים שלהם. אבל גם למטופלים יש אחריות מסויימת וכל מי שמחפשים פסיכיאטר, פסיכולוג או כל רופא או מטפלים אחרים הוא שאנחנו לא צריכים לחפש את המטפל המושלם, אלא את המטפל שטוב מספיק.
לפעמים טוב מספיק זה כל מה שאנחנו צריכים ואם כל הזמן נחפש מישהו 'יותר טוב' לא נתמודד בעצם עם הבעיה האמיתית שבגללה חיפשנו טיפול.
- תבדקו כמה פסיכיאטרים (או פסיכולוגים או משהו), תשאלו שאלות בקצרה כאילו הם באים לראיון עבודה ( שאלות שאפשר לשאול פסיכיאטר). אם אתם חשים חוסר נוחות עם תשובה שהם נתנו – אל תדאגו. כל הפסיכיאטרים לא ייעלבו משאלות ששואלים. אם אחד הפסיכיאטרים נעלב, מתחמק או מקשה עליכם – אל תלכו אליו.
- דרך למצוא פסיכיאטר טוב או פסיכולוג טוב, היא לחפש מישהו שגם עובד בלימוד סטודנטים או שעובד בבית חולים שבו עוסים בלימוד סטודנטים. מכיוון שבתי חולים הם היכן שסטודנטים או מתמחים לומדים ומתמקצעים במקצוע שלהם, האנשים שעובדים שם צריכים להיות מעודכנים בשיטות, בתרופות או בידע המחקרי הכי מתקדם.
- פסיכיאטר ו/או פסיכולוג טובים יסכימו להודות שאין להם תשובה לשאלה מורכבת שהמטופל שואל, אבל ינסו למצוא פתרון לבעיה, או לתכנן דרך אחרת להגיע אליה. לפעמים גם יבדקו עם המטופל דרכים מקוריות יותר לטיפול תרופתי או אחר.
- האינסטינקטים חשובים. הרבה אנשים יתנו לכם עצות. אתם צריכים להפעיל שיקול דעת, להקשיב לכל העצות אבל לקבל החלטה עצמאית. לא כדאי לנהל את הפסיכיאטר מצד אחד, ולמרות זאת חשוב לשאול את הפסיכיאטר שאלות, להבין מה הוא אומר ולחשוב על כך.
- חשוב שפסיכיאטר יקשיב לכם ויהיה אמפתי. אבל הוא לא חבר, הוא לא בן משפחה והוא שם בשביל הטיפול הנפשי, לא בכדי להיות רק כתב שאתם יכולים לבכות עליה.
תזכרו שפסיכיאטרים לא יכולים להיות מושלמים. אם מצאתם פסיכיאטר טוב מספיק, תלכו אליו ותישארו אצלו. הרי באתם בשביל הטיפול.
מה לעשות?
אם אתם מרגישים שזה נשמע מוכר, שיש למישהו בעיה ואתם צריכים עזרה, מרכז רזולוציה, ד"ר ירדן לוינסקי וציפי רולניק כאן בשבילכם.