גמילה מכדורי הרגעה
כדורי הרגעה משמשים אותנו לטיפול במגוון בעיות, בעיקר סביב חרדה, אי שקט או הפרעות שינה. אנשים רבים מכירים את השם ואליום, אבל בארץ ישנם סוגים רבים של כדורים כאלו, שנמכרים תחת שמות כמו לוריבן lorivan, ואבן vaben, קלונקס clonex, אסיבל Assival, קסנקס xanax או שכפולים שלהם כמו קסנגיס או אלפרליד. בקיצור יש הרבה ורבים משתמשים בהם.
כדורים אלו מאד יעילים, ואצל רוב האנשים הם לא יוצרים כל בעיה והשימוש בהם אף מומלץ לתקופות קצרות. אצל אנשים שמשתמשים בתרופות האלו לתקופות ארוכות, ובמיוחד אצל אנשים שסובלים מבעיות חרדה שונות כמו התקפי חרדה השימוש יכול לגרור דפוס של התרגלות ולאחר מכן התמכרות.
המוח שלנו מייצר חומרים דמויי תרופות הרגעה, שנקראים GABA, שאמורים להרגיע את המוח ולהאט את פעילותו. הגאבא משתחררים כשהמוח עובד במרץ רב כמו לדוגמא במקרים של סכנה: אחרי שהסכנה נגמרת משהו צריך להפסיק את “ההתרגשות” וזה תפקידו של ה GABA. הקסנקס, הקלונקס וחבריו פועלים בדיוק כמו GABA, ומרגיעים את המוח. אם אנחנו לוקחים כל יום קסנקס אז המוח העצלן שלנו אומר “למה לי בעצם לייצר GABA אם יש לי כבר קסנקס?, לא חבל על האנרגיה?, אני אייצר רק 20% מהכמות עכשיו.” לוקח למוח משהו כמו שבוע להפסיק לייצר GABA, ומשהו כמו שבוע להתחיל לייצר אותו מחדש, אם הוא זקוק לו.
וכאן מתחילות הבעיות הגדולות באמת. אם קסנקס עובד רק כמה שעות, אבל למוח לוקח שבוע ימים לייצר GABA חדש במקומו, מה יקרה אם לא ניקח את הטיפול? תסמיני גמילה: דופק מואץ, התקפי חרדה, לחץ דם גבוה, הזעה, רעד. במקרים החמורים יהיו אפילו פרכוסים ופסיכוזה. מה עושים אנשים שמרגישים שהתקף חרדה מגיע? לוקחים עוד קסנקס.
כשרוצים להפסיק את הטיפול בכדורי הרגעה בהחלט ייתכן שיופיעו תסמיני גמילה. תהליך גמילה כזה בהחלט יכול להיות לא נעים, כי זו ממש גמילה, אבל בסופו של דבר זה הכרחי.
בכל מקרה כדאי לבצע את הגמילה בצורה מאד הדרגתית ובפיקוח של פסיכיאטר מומחה כדי שתצליחו למרות הקשיים. אם באמצע יש קושי מיוחד או תופעות לוואי כדאי להפסיק את הגמילה באותה נקודה ולהמשיך מאותה נקודה שוב בהפחתת כדורי ההרגעה בעוד כמה שבועות או אפילו בעוד כמה חודשים. לאחר כל שינוי כדאי לתת לגוף זמן מה להגיע לשיווי משקל מחודש.
