לחץ בעבודה מעלה את הסיכון למחלת לב
לחץ בעבודה הינו גורם משמעותי בהתפתחות מחלת לב וכי השפעתו מתווכת ע"י מנגנונים ביולוגיים. הסיכון למחלת לב היה גבוה ב-68% באלו שדיווחו על לחץ כרוני בעבודה, בהשוואה לאחרים. זו הסיבה שיש צורך להתייחס לפוקוס ניהולי, כלומר ניהול זמן ואורח חיים מתאים, ולהתייחס לגורמי לחץ שונים אשר משפיעים על המצב הנפשי. טיפול פסיכיאטרי וטיפול פסיכולוגי יכולים כאן גם להשפיע בצורה משמעותית על מניעת מחלות לב.
במחקר שפורסם ב-European Heart Journal נמצאה עדות הקושרת בין לחץ בעבודה ובין מנגנונים ביולוגיים בבסיס מחלת לב. נמצא גם כי לחץ בעבודה קשור עם הרגלי בריאות שליליים, שעשויים להוביל באופן בלתי-ישיר למחלת לב. מסתבר שכ-10% מהאוכלוסייה העובדת דיווחו על לחץ כרוני ונמצא שלחץ כרוני הינו גורם סיכון נוסף למחלת לב כלילית.
עוד נקודה חשובה שעולה היא כי הקשר הזה בולט במיוחד מתחת לגיל חמישים – כלומר דווקא הצעירים שסובלים מלחץ בעבודה יסבלו יותר ממחלת לב כלילית. נמצא קשר דומה בין לחץ בעבודה ובין פעילות גופנית ירודה, תזונה גרועה ותסמונת מטבולית ומרכיביה, כאשר שליש מההשפעה של לחץ בעבודה על מחלת לב כלילית מיוחסת לגורמים אלו.
החוקרים מוסיפים כי במקצועות אחרים ייתכנו שיעורים גבוהים עוד יותר של לחץ בעבודה. לפיכך, אין להתעלם מלחצים בעבודה, בעיקר בעובדים מתחת לגיל 55.
מה לעשות?
אם אתם מרגישים שזה נשמע מוכר ואתם צריכים עזרה, מרכז רזולוציה, ד"ר ירדן לוינסקי וציפי רולניק כאן בשבילכם. אתם יכולים ליצור קשר על מנת לשמוע עוד פרטים, או לקרוא עוד על השיטה ועל התחלת הפתרון לבעיה שלכם. צרו איתנו קשר בהקדם.