הקשר בין לחץ נפשי ובין הסיכון לשבץ
בשנים האחרונות המחקרים התמקדו בהבנת הקשר הדו-כיווני בין דיכאון ושבץ. נמצא פעמים רבות שיש הופעת דיכאון לאחר שבץ, דבר שמקשה על הטיפול בשבץ עצמו וגם קשור בעליה בהתאבדויות. עם זאת, יש מעט ממצאים שטוענים שדיכאון עשוי להעלות את הסיכון לשבץ. מסיבה זו היה ויכוח אם הדיכאון עצמו הוא הגורם לשבץ או שיש גורמים אחרים שמשפיעים. שאלו אלו קריטיות במידה ומתחבטים אם לפנות לטיפול אצל פסיכיאטר.
כדי לבדוק את השאלה, החוקרים השתמשו במאגר של יותר מ 20000 אנשים שעברו הערכה לדיכאון מג'ורי (MDD), הפרעת חרדה כללית (GAD) ובריאות נפשית. מתוכם ולאורך 8.5 שנות מעקב, התרחשו 595 מקרי שבץ, שחלקם אף גרמו למוות.
הממצאים לא מצאו הוכחות לכך שדיכאון מאג'ורי, או ש GAD גורמים באופן ישיר לשבץ מוחי, אולם הם מצאו שכל עליה של סטיית תקן במדד שמצביע על לחץ נפשי, גרמה לעליה של 11% בסיכון לשבץ. בנוסף, נראה שגם עלה הסיכון שהשבץ יהיה קשה עד כדי גרימת מוות.
אפשר לפרש את המחקר כך שייתכן והקשר בין לחץ נפשי ובין שבץ תלוי ביכולת ההסתגלות למתח ולמצוקה. כלומר אלו שיכולים להתמודד עם המתח ושהם בעלי כושר הסתגלות יהיו בעלי סיכון נמוך לשבץ בצורה משמעותית.
המסקנה המעשית היא שאדם השרוי במתח ממושך, הגורם לו למצוקה רגשית צריך לפנות לפסיכיאטר או פסיכולוג בהקדם.
מה לעשות?
אם אתם מרגישים שזה נשמע מוכר, שיש בעיה ואתם צריכים עזרה, מרכז רזולוציה, ד"ר ירדן לוינסקי וציפי רולניק כאן בשבילכם.