פסיכולוגיה

טיפול ביופידבק בהיריון והכנה ללידה

Posted in דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, פסיכולוגיה on אוקטובר 15th, 2010 by ד"ר ירדן לוינסקי – 1 Comment

היריון ולידה הם אירועים משמעותיים בחיי האישה וככאלו הם מעוררים בכל אישה תגובות פסיכולוגיות חיוביות ושליליות: אנו מתבוננות בהשתהות בגוף המתעגל, מתפעלות מהיכולת להרגיש יצור חי ובועט בתוך הרחם ומצפות בכיליון עיניים ללידת התינוק – אירוע שישנה את חיינו לעד. בצד ההתרגשות הגדלה והאהבה המתהווה מרגישות נשים רבות חרדה ומתח הן במהלך ההיריון והן לקראת הלידה. אנו מוצאות עצמנו מפנות קשב רב מהרגיל לגופנו ולמחושים המלווים את ההיריון, ובלידה מצפות לחוות סבל וכאב אשר יצדיקו את המשפט "בעצב תלדי בנים". לעיתים מדובר בחשש הנובע מסיפורים ששמענו מחברות ונשים אחרות, ולעיתים מקורו של החשש בניסיון אישי של היריון ולידה טראומתיים במיוחד.

כמה דרכים טובות להתמודד עם החרדה

Posted in דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, כללי, לחץ, פסיכולוגיה, פסיכיאטריה on נובמבר 25th, 2009 by ד"ר ירדן לוינסקי – Be the first to comment

חרדה היא מהבעיות של הזמן המודרני. הפרעות חרדה יתקפו כמעט חמישית מהאוכלוסיה בעולם המערבי במהלך החיים שלהם. גם אנשים שלא סובלים ממש ממשהו שדומה ל'הפרעות חרדה', סובלים מחרדות ופחדים מפעם לפעם. אל תשכחו שלפחדים יש תפקיד חשוב שאמור לשמור עלינו במצבי סכנה.

אבחון מצבי דיכאון בקהילה

Posted in דיכאון, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכיאטרי, כללי, פסיכולוגיה, פסיכיאטריה, תרופות on אוקטובר 19th, 2009 by ד"ר ירדן לוינסקי – Be the first to comment

אחת הבעיות הגדולות של תחום בריאות הנפש והפסיכיאטריה היא שפעמים רבות לא מאבחנים טוב מספיק או לא מאבחנים בכלל אנשים שסובלים מבעיות שונות כמו דיכאון, חרדה ואפילו סכיזופרניה. האנשים שפוגשים בדרך כלל את החולים הם רופאי משפחה, ולעיתים בגלל העומס המוטל עליהם וחוסר נסיון הם לא מצליחים לאבחן כראוי את האנשים.

הקשר בין מצב נפשי לבין מחלות עור

Posted in גוף-נפש, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכיאטרי, לחץ, פסיכולוגיה, פסיכיאטריה on ספטמבר 6th, 2009 by ד"ר ירדן לוינסקי – Be the first to comment

שנים רבות טוענים החולים במחלות עור שהמחלה שלהם מגיבה למצב הנפשי שלהם. אם הם בלחץ, סובלים מחרדה, דיכאון או מחשבות טורדניות ומצבם הנפשי מחמיר אז גם מחלת העור שלהם מחמירה. לאחרונה פורסם בעיתון Archives of Dermatology, על מחקר גדול מאוסטרליה שמצא שמתח וסיכון יכולים להיות גורמים למחלה עורית.

איך לבחור פסיכיאטר חלק שני

Posted in טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכיאטרי, פסיכולוגיה, פסיכיאטריה, תרופות on יולי 27th, 2009 by ד"ר ירדן לוינסקי – Be the first to comment

איך אדם מהציבור יכול לבחור פסיכיאטר? מה יתנן לנו את השקט הנפשי שהפסיכיאטר או הפסיכולוג שבחרנו טובים מספיק או מתאימים?

נטילת תרופות נגד דיכאון בזמן הריון

Posted in גוף-נפש, דיכאון, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכיאטרי, פסיכולוגיה, פסיכיאטריה, תרופות on יוני 19th, 2009 by ד"ר ירדן לוינסקי – Be the first to comment

שאלה נפוצה יחסית גם בקליניקה הפרטית שאני מנהל וגם במרפאה הציבורית בה אני עובד, שנשאלת על ידי נשים צעירות בגיל הפוריות אשר שוקלות להכנס להריון – היא האם יש משמעות לנטילת תרופות נגד דיכאון לפני ובזמן הריון.

כמה שאלות שכדאי לשאול את הפסיכיאטר / הפסיכולוג

Posted in טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכיאטרי, פסיכולוגיה, פסיכיאטריה on מאי 29th, 2009 by ד"ר ירדן לוינסקי – Be the first to comment

בחירת מטפל, בין אם מדובר בבחירת בפסיכיאטר או בפסיכולוג היא חשובה ביותר. לרוע המזל לעשות את זה אם מסתכלים רק בעיתון או באתרי אינטרנט זה די קשה. במקומות רבים מופיעים רק התעודות או התארים, שהם חשובים אבל הם לא נותנים את התמונה המלאה. רוב האנשים עדיין ממעטים לדבר על הטיפול הפסיכיאטרי שלהם, אבל הם מוכנים לספר על פסיכולוג שעזר להם. למרות זאת, עדיין אפשר לקבל המלצה מאנשים שאתם מכירים, כמו קרוב משפחה שעבר או עובר טיפול. רופא המשפחה שלכם גם הוא יכול להמליץ לכם על פסיכיאטר או פסיכולוג. כולם חושבים שהם היחידים שסובלים מדיכאון, חרדה או הפרעת קשב וריכוז, אבל הסטטיסיטקה מראה שיש עוד עשרות אלפים שסובלים מבעיות אלו ולכן רופא המשפחה שלכם גם ראה כמה כאלו בחודשים האחרונים.

האם יכול להיות טיפול פסיכולוגי קצר?

Posted in דיכאון, טיפול פסיכולוגי, פסיכולוגיה on מאי 23rd, 2009 by ד"ר ירדן לוינסקי – Be the first to comment

בניגוד לדימוי של טיפול פסיכולוגי ארוך וממושכך שדורש ישיבה של כמה שנים על ספת הפסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי ממוקד אינו תופעה חדשה. אבל מה שהחזיר את הטיפול הפסיכולוגי הממוקד לקדמת הבמה היה שיקולים כלכליים. כיום אדם שפונה לטיפול פסיכולוגי בארץ ימתין תקופה ארוכה עד שיתקבל לטיפול, וזהו דבר שאף מערכת בריאות שפועלת במסגרת כלכלית לא תסכים לו. בנוסף, החברה שלנו הפכה תועלתנית, והיא מודדת כל דבר בזמן ובכסף. לכן אנשים מחפשים פתרונות מהירים ותחומים בזמן.

חרדה, חרדת קהל וחתונות

Posted in חרדה, לחץ, פסיכולוגיה, תרופות on מאי 1st, 2009 by ד"ר ירדן לוינסקי – Be the first to comment

נניח שאתם עומדים להתחתן בקרוב, ואתם עסוקים בהכנות לחתונה הקרבה, בבחירת שמלה או חליפה, בהתאמת צבע המפות לצבע הפרחים ועוד עיסוקים שכאלו. פתאום מופיעים כל מני סימנים של חרדה או חרדת קהל שבאים לידי ביטוי בהזעת יתר, דפיקות לב מואצות, בחילות, רעד ברגליים ועוד. אבל אין הרבה זמן עד החתונה. איך אפשר לעבור את החופה בשלום?

חרדה ודיכאון: תרופות מסוג בנזודיאזפינים לעומת תרופות SSRI

Posted in דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכיאטרי, לחץ, פסיכולוגיה, פסיכיאטריה, תרופות on אפריל 20th, 2009 by ד"ר ירדן לוינסקי – Be the first to comment

אנשים עוברים חוויות שונות וסובלים מבעיות שונות. יש אנשים שסובלים מתחושות של לחץ, הפרעות חרדה, דיכאון, מחשבות טורדניות, דאגנות יתא או אפילו התנהגות אובססיבית. רופאים משפחה רבים יתחילו טיפול אצל אנשים שסובלים מתלונות של חרדה, לחץ או דיכאון והפרעות שינה בתרופות ממשפחת הבנזודיאזפינים, כמו לוריוון, קלונקס או ואבן. (Lorivan, clonex, vaben). רק לאחר זמן מה כאשר לא יחול שיפור יפנו אותם אנשים לרופא המשפחה בשנית או לפסיכיאטר.

פסיכיאטר – ד"ר ירדן לוינסקי, טיפול פסיכיאטרי